Skip to content

ปัจจุบันนี้เมื่อก.ย.มาถึงแล้วและเด็กได้กลับไปสถานที่เรียนก็ควรจะที่จะตระหนักถึงความตึงเครียดทางร่างกายอะไรบางอย่างที่อาจทำให้กำเนิดปัญหาได้ บางทีอาจเกิดเรื่องน่าประหลาดใจสำหรับเด็กบางคนที่มีเงื่อนไขเป็นต้นว่าลักษณะของการปวดคอปวดหลังส่วนล่างและก็ปวดศีรษะ แต่ว่าข้อร้องเรียนกลุ่มนี้พบได้ทั่วไปได้บ่อยครั้งในเด็ก

อันที่จริงปัญหาด้านสุขภาพจำนวนมากที่พวกเราพบเจอเมื่อคนแก่เริ่มในวัยเด็ก เป็นที่เข้าใจได้ว่าปัญหานิดๆหน่อยๆเมื่อพวกเรายังเด็กแล้วก็สะสมอยู่ในภาวะที่มีความจำเป็นมากขึ้นเรื่อยๆในวัยผู้ใหญ่

ด้วยสิ่งนี้ในใจให้พินิจความเคร่งเครียดหลายแบบที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเด็กแล้วก็วิธีคุ้มครองพวกเขา

ท่า

ปัญหาด้านท่าทางที่ปรากฏขึ้นอยู่กับหลายท่านทั้งโลกโดยยิ่งไปกว่านั้นเด็กนักค้นคว้ารู้ดีว่าสิ่งนี้น่าจะเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการเพิ่มขึ้นของคอมพิวเตอร์โทรศัพท์มือถือแท็บเล็ตแล้วก็แล็ปท็อป เมื่อพวกเราใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ประเภทนี้มากจนเกินความจำเป็นหัวของพวกเราจะถูกชูไปด้านหน้าตามส่วนที่เหลือของร่างกาย เป็นการดีที่ศีรษะของเราควรถูกอุ้มไว้เหนือไหล่ของพวกเรา ลองนึกภาพคนที่อยู่ในสถานะทหารโดยสนใจแล้วก็คุณสามารถเห็นภาพอาการที่เหมาะกับหัวรวมทั้งร่างกายส่วนบน เมื่อพวกเรามีท่าด้านหน้าที่แตกต่างจากปกติมันนำไปสู่ความตึงเครียดที่คอและก็ข้างหลังส่วนบน ในความจริงนักค้นคว้าวิเคราะห์ท่าทีของวัยรุ่น 35 ผู้ที่มีลักษณะอาการปวดคอแล้วก็สหายร่วมงานที่ไม่มีอาการ 35 คน พวกเขาพบความแตกต่างที่ชัดเจนในท่าคอระหว่างสองกรุ๊ป

อันที่จริงแล้วมีเงื่อนไขที่เรียกว่า "คอเนื้อความที่ชี้แจงถึงการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากจนเกินความจำเป็นส่งผลให้ท่าที่ไม่ดีแล้วก็คอไปพร้อมกันแล้วก็ปวดหลังส่วนบนแล้วก็ปวดหัว

เพื่อทุเลาปัญหากล้ามเนื้อคอรวมทั้งข้างหลังส่วนบนในเด็กแล้วก็ผู้ใหญ่สามารถให้ความรู้แก่เด็กเกี่ยวกับอิริยาบถร่างกายส่วนบนที่ดี วิธีหนึ่งเป็นการจินตนาการว่าสายอักษรถูกยึดเข้ากับส่วนเหนือสุดของหัวรวมทั้งเบาๆดึงขึ้นด้านบนโดยตรง ขั้นตอนการกล้วยๆในตนเองนี้จะก่อให้พวกเราจำนวนมากอยู่ในตำแหน่งที่ดี ผู้ปกครองอาจจำต้อง จำกัด เวลาให้เยาวชนใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แล้วก็กระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมสำหรับการบริหารร่างกาย

อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

เมื่อพวกเรานึกถึงการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาพวกเรามักจะนึกถึงการชนกันของกีฬายกตัวอย่างเช่นบอล ฟุตบอลไม่ว่าจะเล่นเป็นคนเล็กแกร็นหรือในโรงเรียนมัธยมศึกษาเป็นกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดการเจ็บ อย่างไรก็ตามกีฬาตัวอย่างเช่นเชียร์ลีดเดอร์บอลลาครอสและอื่นๆสามารถสร้างความเครียดให้กับร่างกายของเด็กได้กีฬาอะไรบางอย่างอย่างเช่นน้ำวิ่งหรือปาเบสบอลมีความตึงเครียดบ่อยๆที่สามารถสะสมและกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดอาการบาดเจ็บ แม้อาการบาดเจ็บเกิดขึ้นก็ควรตรึกตรองการดูแลรักษาที่ปลอดภัยรวมทั้งอนุรักษ์นิยม การดูแลรักษาด้วยไคโรแพรคติเป็นทางเลือกสำหรับในการรักษาที่มีประสิทธิภาพและไม่พึ่งพาการใช้ขั้นตอนการรักษาหรือยาที่รุกราน

สายพันธุ์จากกระเป๋าตะพายหลัง

เดี๋ยวนี้พวกเรารู้แล้วว่าเป้ที่เด็กนำไปสถานศึกษาอาจเป็นต้นเหตุของอาการปวดข้างหลังแม้ใช้อย่างไม่เหมาะสม เป็นสิ่งจำเป็นที่เด็กควรจะใช้สายสำหรับรัดไหล่ทั้งสองข้างตลอดเวลาเพื่อกระจัดกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ นอกนั้นยังมีความสำคัญที่กระเป๋าเป้สะพายข้างหลังจะไม่หนักเกินความจำเป็น ผู้ที่มีความชำนาญบอกว่ากระเป๋าเป้สะพายข้างหลังไม่ควรมีน้ำหนักมากกว่า 10% ของน้ำหนักตัวของเด็ก

คุณเคยสงสัยในสิ่งที่กระตุ้นความนึกคิดรวมทั้งการกระทำในเด็กความรู้ความเข้าใจของพวกเราเกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์และ สูบส้วม ความก้าวหน้าของเด็กนั้นเจริญโดยตลอด แต่เด็กทุกคนต่างออกไปและไม่มีคนใดตอบได้ทั้งปวง แต่ทฤษฎีที่ได้รับการยอมรับบางประการสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการพัฒนาในตอนต้นที่จะช่วยทำให้คุณดูแลเด็กได้ดิบได้ดีขึ้น


ในช่วงปีแรกที่พวกเรายังเป็นเด็กพวกเราพัฒนาเบื้องต้นของปัญญาบุคลิกลักษณะความประพฤติปฏิบัติด้านสังคมและก็ความสามารถสำหรับการเรียนรู้ แนวคิดทั้งสี่นี้มีมูลค่าการตรวจทานรวมทั้งรวมถึงสิ่งที่แนบมาจิตวิทยาสังคมความก้าวหน้าทางปัญญาแล้วก็แนวความคิดด้านสังคม สูบส้วม วัฒนธรรม


1. Attachment Theory (Bowlby): 
ทฤษฎีนี้เน้นย้ำไปที่ความสัมพันธ์ทางอารมณ์และก็ร่างกายที่สร้างความรู้สึกมั่นคงในเด็ก พันธบัตรถูกตั้งด้วยผู้ดูแลที่พร้อมใช้งานและก็ตอบสนองต่อสิ่งที่มีความต้องการของเด็กแรกเกิด ด้วยเหตุผลดังกล่าวเด็กแรกเกิดจึงทราบดีว่าผู้ดูแลนั้นพึ่งพิงได้ซึ่งสร้างฐานที่ปลอดภัยสำหรับเด็กสำหรับในการตรวจสอบสภาพแวดล้อมของพวกเขา

ตัวอย่างจอร์แดนอายุหกเดือนบันเทิงใจกับของเด็กเล่นและตอบโต้กับคนอื่น มั่นใจว่าการร่ำไห้จะช่วยได้จอร์แดนสนองตอบต่อทุกคน สูบส้วม แล้วก็รู้สึกเศร้าเมื่อมีคนหยุดการโต้ตอบกับเขา

2. 
ทฤษฎีการพัฒนา PsychoSocial (Erikson): ในทฤษฎีนี้การพัฒนาทางด้านสังคมเกิดขึ้นในขั้นตอนตามจุดเปลี่ยนแปลงในชีวิตของบุคคลรวมทั้งความหวัง (เกิดถึงอายุ2), จะ (อายุ 2-4), จุดหมาย(อายุ 4-5) ความสามารถ (อายุ 5-12) ความซื่อ (อายุ 13-19) ความรัก (อายุ 20-39) การดูแล (อายุ 40-64) รวมทั้งภูมิปัญญา (อายุ 65+)

แบบอย่างเจนนิเฟอร์วัยสองขวบพึ่งจะเริ่มพุ่งรวมทั้งพูดว่า "ไม่เมื่อคนดูแลของเธอบากบั่นที่จะยึดคุณไว้ในเบาะรถยนต์ เจนนิเฟอร์ได้เริ่ม สูบส้วม ปรับปรุงความรู้สึกของตัวเองแยกจากผู้ดูแลของคุณ พี่เลี้ยงของคุณควรต้องกำหนดขีด จำกัด แล้วก็ติดตามกับเจนนิเฟอร์อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้คุณไม่เป็นอันตรายในขณะขับรถในรถ คนดูแลสามารถเพิ่มความตั้งใจของเจนนิเฟอร์สำหรับการทำตามคำยกย่องเฉพาะพร้อมด้วยให้เจนนิเฟอร์เลือกของเด็กเล่นพิเศษเพื่อเก็บเมื่อใดก็ตามที่คุณเข้าไปในเบาะรถยนต์ของเธอโดยไม่มีการต้านทาน การเลือกเสื้อผ้าของตนจะช่วยทำให้เจนนิเฟอร์มีอิสระมากขึ้นเรื่อยๆ

3. 
แนวคิดวิวัฒนาการองค์ความรู้ (เพีเจต์): ทฤษฎีนี้อยู่บนเบื้องต้นของแบบจำลองสี่ขั้นตอนที่ชี้แจงว่าจิตใจประมวลผลข้อมูลใหม่ได้อย่างไร ขั้นตอนคือ sensorimotor (กำเนิดตั้งแต่อายุ 2), ก่อนที่จะมีการผ่าตัด (อายุ 2-7), การปฏิบัติที่เป็นรูปธรรม (อายุ 7-11) และการดำเนินการอย่างเป็นทางการ (อายุ 12+)

ตัวอย่าง: Zachary อายุห้าปียังคงเป็นคนไร้เดียงสารวมทั้งดิ้นรนเพื่อแลเห็นมุมมองของคนอื่นๆ แต่ว่าเริ่มคิดเชิงสัญลักษณ์แล้วก็ใช้คำเพื่อเป็นตัวแทนของวัตถุ Zachary ชอบการอ่านและก็กำลังสร้างพื้นฐาน สูบส้วม ของภาษา เมื่อถึงกับขนาดในช่วงเวลานี้ผู้ดูแลควรอ่านหนังสือทุกวี่ทุกวันกระตุ้นการเล่นหลอกแบ่งปันความนึกคิดเชิงตรรกะโดยการอธิบายว่ามันเป็นฤดูหนาวเหมือนบ้านของคุณยายเพราะฉะนั้นจึงต้องมีเสื้อโค้ทซึ่งจะช่วยทำให้ Zachary ที่อาศัยอยู่ในเมืองเท็กซัสรู้เรื่องว่าเพราะเหตุไรเสื้อโค้ตถึงอยู่ในกระเป๋าเดินทาง


4. 
แนวคิด Sociocultural (Vygotsky): แนวคิดวิวัฒนาการนี้วิวัฒนาการมาจากการปฏิสัมพันธ์ของเด็กด้วยเครื่องไม้เครื่องมือแล้วก็คนอื่นๆใน สูบส้วม สภาพแวดล้อมทางสังคม ชุมชนวัฒนธรรมแล้วก็ความสัมพันธ์เป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาแล้วก็ทำความเข้าใจของเด็ก

แบบอย่างอเล็กซ์อายุเจ็ดขวบกำลังดิ้นรนเพื่อไขตัวต่อ โดยการโต้ตอบกับคนแก่อเล็กซ์ทำความเข้าใจกรรมวิธีชำแหละชิ้นส่วนขอบออกมารวมกันเป็นเส้นขอบ สูบส้วม แล้วก็จัดเรียงชิ้นส่วนด้านในด้วยสีหรือการออกแบบ อเล็กซ์ได้พัฒนาความสามารถซึ่งสามารถนำไปใช้กับจิ๊กซอว์ในอนาคตได้โดยการทำงานร่วมกับคนแก่